每个人早上起来做的第一件事可能都是刷牙，现在牙膏已经很普及了，其实牙膏是从西方传过来的，在没有牙膏之前，人们就利用一些天然的东西来清洁牙齿。那么，现在除了用牙膏刷牙，还有什么可以用来清洁牙齿呢？

茶水

据现代药理分析，茶叶中除有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用，氟化合物确有防止龋齿的作用。

食盐

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。食盐有很好的杀菌消肿的作用，用来刷牙，对口腔会能起到很好的杀菌作用。

小苏打

小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。小苏打祛除口腔异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。